下山时，上体应向后倾，大步前迈，用全脚掌着地，大步跑下山坡；若下山坡较陡时，...

判断题下山时，上体应向后倾，大步前迈，用全脚掌着地，大步跑下山坡；若下山坡较陡时，可改为步行下山。

1.判断题上山时，上体应向前倾，高抬大腿，以脚前掌着地，小步跑上山坡；若上山坡较陡时，可改为步行上山。

2.判断题完成打记检查点标志后，应迅速离开检查地狱，避免为他人提供指示目标。

3.判断题连续运动发是分段分析判断沿途地形、确定运动方向和运动路线、选择适当的运动方法，并逐段完成整个运动路程。

4.判断题采用指北针定向运动法主要是在地形起伏过大，实地观察不便，没有道路，但是可以通行的地域。

5.判断题沿线运动发的“线”是指选择公路前行。

6.判断题依点运动法的“点”是指选择的可作为参照点的明显地貌或地物。

7.判断题参赛者必须有的三种基本运动方法：依点运动法、沿线运动法、指北针定向运动法。

8.判断题在定向运动中，无论采用何种运动方法，都必须掌屋定向运动中的两个基本技能是：随时把屋住运动方位、随时明确实地站立点在地图上的位置。

9.判断题在定向运动中，我们把站立点指向目标点的直线方向称之为运动方向。

10.判断题在定向运动中，确定实地目标点的目的是为了确定运动方向和运动路线打下良好的基础。