问答题

【简答题】简述学校健美操的要求。

答案：（1）规范：是对健美操动作完成质量的总和评定指标。
（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操动作质量的...

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【简答题】简述健美操的作用。

答案：（1）增强体质、增进健康
对呼吸系统的技能也有良好的影响；还能提高消化系统的技能；提高关节灵活性、增强肌肉和结...

【简答题】简述健美操的特点。

答案：（1）本能性：健美操不同于其他项目的一个显著特点是：以自然人体为对象，运用自己的力量把自身作为对象，实现自我塑造。