老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水？

问答题老年人早晨运动锻炼为什么最好喝一杯盐水、凉开水或蜜水？

1.问答题世界卫生组织衡量一个人是否健康的标准。

2.问答题老年人运动应遵循哪些原则？

3.问答题身体锻炼的注意事项有哪些？

1）饭后不宜立即运动
2）注意气候变化
3）按医嘱运动
4）特殊情况时应停止运动

4.问答题老年人运动锻炼时应遵循的原则。

1）循序渐进原则
2）全面发展原则
3）区别对待原则
4）经常性原则
5）安全性原则

5.问答题运动的作用有哪些？

1）运动能增加身体的力量
2）运动能使人年轻
3）运动能抗衰老
4）运动能防治疾病

6.问答题跑步的主要健身作用有哪些？

7.问答题组织老年人体育比赛的意义。

8.多项选择题晚期癌症临终老人在生命的最后几天，控制疼痛应注意（）

A.及时、有效，正确使用“三阶梯法”
B.止痛药应用应规律、足量，
C.必要时才用止痛药
D.对无法口服止痛药者，可使用皮肤贴片、注射等止痛
E.如果疼痛难以控制，没有食欲，不要勉强病人进食。

9.多项选择题老年人丧偶后，心理反应一般要经过哪些阶段（）

A.认可
B.麻木
C.内疚
D.怀念
E.恢复

10.多项选择题老年人对待死亡的心理类型包括（）

A.理智型
B.积极应对型
C.接受型
D.恐惧型
E.解脱型