A、可以反射性地引起呼吸加快加深
B、促使呼吸机活动增强
C、使更多的肺泡参与气体交换
D、使呼吸次数增多
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A、做4分钟左右热身运动
B、饮一杯开水
C、吃饱
D、洗澡
A、在静止状态下未曾张开的肺泡变得活跃张开,吸入更多氧并呼出更多二氧化碳,氧交换率提高
B、促使呼吸缓慢,幅度加深,肺功能明显改善
C、适当的运动能增加心肺一定程度的合理负担
D、促使心肺功能提高,全身组织特别心肌的摄氧量增加,对保持机体旺盛的精力,但对推迟老化没有任何益处
A、全身性的调节
B、治病
C、陶冶身心
D、提高免疫力
A、促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富,
B、管腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善,
C、心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变
D、可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重
A、气体交换
B、生成代谢
C、提供营养
D、合成激素
A、3500-4000
B、2500-3000
C、2500-4000
D、3500-5000
A、呼吸次数多,呼吸深度小
B、呼吸次数少,呼吸深度小
C、呼吸次数少,呼吸深度大
D、呼吸次数多,呼吸深度大
A、脑神经
B、副神经
C、副交感神经
D、脊神经
A、太极拳 张三丰 陈家沟 养生
B、蹴鞠 国粹 三国 世界
C、五禽戏 华佗 鸡 健身
D、八段锦 文武之分 锦缎 起源清代
A、单鞭、左右穿梭、云手、双峰贯耳
B、左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马
C、海底针、野马分鬃、右蹬脚、如封似闭
D、起势、倒转肱、十字手、手挥琵琶