单项选择题运动对肺功能的作用不包括()

A、可以反射性地引起呼吸加快加深
B、促使呼吸机活动增强
C、使更多的肺泡参与气体交换
D、使呼吸次数增多


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1.单项选择题老年人在运动之前,应该先()

A、做4分钟左右热身运动
B、饮一杯开水
C、吃饱
D、洗澡

2.单项选择题老年人的呼吸肌变弱,肺泡弹性下降,通气功能和氧利用率减退.适当运动会使呼吸肌强壮,肺活量成倍增长,下列说法错误的是()

A、在静止状态下未曾张开的肺泡变得活跃张开,吸入更多氧并呼出更多二氧化碳,氧交换率提高
B、促使呼吸缓慢,幅度加深,肺功能明显改善
C、适当的运动能增加心肺一定程度的合理负担
D、促使心肺功能提高,全身组织特别心肌的摄氧量增加,对保持机体旺盛的精力,但对推迟老化没有任何益处

3.单项选择题老年人由于多器官功能退化,所以运动的目的应是()

A、全身性的调节
B、治病
C、陶冶身心
D、提高免疫力

4.单项选择题老年人长期坚持适当锻炼,错误的是()

A、促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富, 
B、管腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善, 
C、心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变 
D、可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重

5.单项选择题红细胞在人体的作用是()

A、气体交换
B、生成代谢
C、提供营养
D、合成激素

6.单项选择题一般成年男性的肺活量为()毫升

A、3500-4000
B、2500-3000
C、2500-4000
D、3500-5000

7.单项选择题经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别,表现在()

A、呼吸次数多,呼吸深度小
B、呼吸次数少,呼吸深度小
C、呼吸次数少,呼吸深度大
D、呼吸次数多,呼吸深度大

9.单项选择题下列名词组合正确的是()

A、太极拳  张三丰   陈家沟  养生
B、蹴鞠     国粹        三国    世界
C、五禽戏   华佗       鸡        健身
D、八段锦   文武之分  锦缎    起源清代

10.单项选择题二十四式太极拳口令的不包括()

A、单鞭、左右穿梭、云手、双峰贯耳
B、左揽雀尾、抱球、左下势独立、高探马
C、海底针、野马分鬃、右蹬脚、如封似闭
D、起势、倒转肱、十字手、手挥琵琶