A.女性月经期不易练习
B.患有高血压,颈椎病的人不可练习
C.感冒者不可练习
D.颈部受伤者不可练习
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A.改善面部肤色,滋养脊柱
B.减少侧腰赘肉
C.强健髋部肌肉
D.增强双臂力量
A、刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽;
B、改善视力与听力,保持心智情绪健康以及直觉更敏锐;
C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度,防止运动所造成的损害;
D、增强心、肺功能,促进血液循环及新陈代谢,不利于消化,提高身体的免疫力。
A.敬礼式
B.双角式
C.侧犁式
D.花环式
A.单腿桥
B.顶峰式
C.摇篮式
D.幻椅式
A.除风式
B.战士三式
C.鸟王式
D.云雀式
A.侧乌鸦
B.马面式
C.奔马式
D.鸽子式
A.英雄式
B.蝴蝶式
C.肩旋转式
D.摩天式
A.扭转式
B.兔式
C.蛇式
D.大拜式
A.肩立式
B.鱼式
C.轮式
D.牛头式
A.轮式
B.头碰膝式
C.大拜式
D.蛇式
最新试题
展臂式的功效有哪些?()
王瑜伽是目前世界上()、()、()、()的瑜伽体系,其分为八步,分别是()、()、()、()、()、()、()、()。
瑜伽认为人体的当中的左脉为太阳经,右脉为月亮经。
吉纳瑜伽是以通过诵读古老的被认为是天启的经典,信奉万物之神“梵”()方式来练习的。
核心肌肉群有两个提法,分别是()。
“哈达”这个词的含义是(),用中国人熟悉的表达是()。
“健康”一词的解读,更精准的是()。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?()
在做前屈动作的时候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项?()