单项选择题

以下哪个不是以锻炼伸膝肌群为主的肌力训练（）

A.负重伸小腿
B.腿举
C.半静蹲
D.举腿绕环

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单项选择题

以下哪些不是以锻炼到肱三头肌为主的肌力训练（）

A.颈后伸臂
B.双杠伸臂
C.窄握距引体向上
D.窄握距卧推

单项选择题

一个50岁的女性怀疑患有骨质疏松症，下列哪种训练形式最有利于提高她的骨密度（）

A.蹲起
B.伸腿
C.卧推
D.平推