在正面接近溺水者时，游泳救生员入水后，游至离溺水者3m左右急停，下潜至溺水者髋部以下，将其旋转180°。

岸上游泳救生员首先将溺水者拉至泳池边安全地方，然后游泳救生员手护头一手抱腿将溺水者原地旋转90°先放腿后护头将水者放至俯卧位。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

一个游泳池，不管水面面积大小，至少要配备的游泳救生员数量是（）。

救生圈是泳池常见救生器材，也是间接赴救必备器材之一。

按水域面积配置游泳救生员岗位一般多用于50米标准或25米半标准游泳池。

游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理，确保满足上岗要求。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。

夹鼻推颌解脱法中，最后应将溺水者转体至正面贴近游泳救生员前胸，有效控制后实施拖带。

反蛙泳腿收腿时，双膝边收边分，小腿向侧下方收腿。收腿结束时，两膝稍宽于肩，脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向，大腿发力，使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。