腕舟状骨骨折损伤机理是前臂旋后，腕关节背伸，手掌部着地跌倒时受伤。

伤后锻炼要尽量保持全身和未伤部位的训练。

在肘关节的特定部位注射可的松类药物消炎、止痛是治疗网球肘的首选治疗方法。

胫腓骨疲劳性骨膜炎绝大多数病人压痛点仅限于胫骨下1/3的内缘及其前面的骨板上。

凡有肩部着地的损伤史者都应该首先考虑肩关节损伤。

典型的骨折会有功能丧失。

肌肉痉挛不能拔罐，否则会加重损伤。

关节软骨覆盖在关节骨端的表面，一般含有4层。

蒸发冷冻时要注意距离、时间和间隔，否则极易冻伤。

Dugas 征阳性是指患侧手不能触到自己同侧的肩部，肘不能靠于胸壁。