在验配眼镜时要注意查看眼镜企业的“四证”，请问是哪四证？

问答题在验配眼镜时要注意查看眼镜企业的“四证”，请问是哪四证？

1.问答题养目护目，平时饮食应注意哪些？

2.问答题为保护视力，调整电脑屏幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持在每秒多少次？

每秒大于60次。

3.问答题每天做眼保健操有何益处？

可以改善眼部血液循环和调节状态

4.问答题近视眼不戴眼镜有害吗？

5.问答题搓揉眼睛会造成近视吗？

不会。但有可能造成眼部细菌感染，引起炎症，影响视力。

6.问答题为防止眼睛过度疲劳，应避免长时间看书，看多长时间为宜？

45分钟后～1小时。

7.问答题应保持的合理书写距离是多少？

30～35厘米

8.问答题看电视时是否要有环境灯光？

要有环境灯光。适当的环境灯光可避免看电视时光线太刺眼或者太弱。