怎样认识退休？怎样适应退休生活的变化？_考试资料网

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问答题怎样认识退休？怎样适应退休生活的变化？

参考答案： 退休是人生的第二个春天，丢掉了社会担子，可以按着自己的意愿重新安排生活。首先要调整好自己的生物钟，按时作息。做一些自己平...

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1.问答题老年期会有哪些精神心理问题？

参考答案：老年人在躯体生理功能衰退的同时，行动迟缓，反应迟钝，记忆力下降，抽象思维能力降低，情绪焦虑抑郁，有时行为幼稚，性格也有所...

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2.问答题老年人心理衰老有哪些特征？

参考答案：老年人衰老将出现如下特征：
1、心烦；
2、失眠或多醒；
3、经常受惊、噩梦；
...

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3.问答题日常放松情绪有哪些方法？

参考答案：1、与知已谈心；
2常看家庭相册，重温美好时光；
3、回忆一下最幸福的时刻；
4、写信诉说...

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4.问答题长寿老人有哪些心理特征？

参考答案：1、开朗乐观，想得穿；2、性情温和；3、宽容大度；4、心直口快，有事不闷在心理；5、知足常乐，淡泊名利；6、助人为乐；7...

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5.问答题为什么说心理平衡是健康的保证？

参考答案：因为善良的品德，淡泊的心境乃是健康的保证。心情好，能促使内分泌正常，从而增强免疫功能及抗病能力；相反，若有悖于道德准则，...

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6.问答题走路为什么能防治冠心病？

参考答案：冠心病的发病率与体力活动、能量消耗成反比，运动可以减少心梗复发的次数，降低冠心病的发病率。因此，走路是一种行之有效的防治...

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7.问答题散步为什么能防治冠心病？

参考答案：

散步可以舒缓人体吐呐，活动四肢筋骨关节，强健腿部肌肉，并牵动内脏形成全身运动，是一项很好的健身活动。

8.问答题运动锻炼是怎样增强抗病能力的？

参考答案：

运动能提高人体免疫力，增强抗病能力。

9.问答题“全民健身计划”向人们提出了什么要求？

参考答案：1、每天参加一次体育健身活动，每次活动时间在20分钟以上；
2、每人学会两种以上体育健身方法，室内及户外各一种...

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10.问答题怎样才算饮酒适当？

参考答案：

饮酒适当指每人每周酒精的摄入量不超过300毫升；每天饮白酒50毫升；啤酒不超过2瓶；葡萄酒不超过200毫升为宜。