问答题

【简答题】简述跑的周期构成与划分。

答案：跑的一个周期就是一个复步。在一个动作周期中包括两次单腿支撑和两次腾空。单腿支撑阶段又可划分为前支撑阶段（即着地缓冲阶段）...

你可能感兴趣的试题

【简答题】发展推铅球运动员动作速度的方法有哪些？

答案：（1）多级跨步跳；
（2）立定跳远或立定三级跳远；
（3）双腿跳过若干栏架；
（4）蹲踞式起跑；...

【简答题】如何克服中长跑的“极点”现象？

答案：在跑进中运动员有时会出现呼吸困难，疲劳不适的“极点”现象，当“极点”出现时，一定要以顽强的意志坚持跑下来，并注意加深呼吸...