单项选择题下列哪一种拳属于横向型进攻动作?()
A.冲拳
B.弹拳
C.惯拳
D.抄拳
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1.问答题以右架为例简述右冲拳动作方法。
2.多项选择题防守冲拳的有效方法是:().
A.下潜抱双腿摔
B.侧踹堵截
C.躲闪防守
D.正蹬腿迎击
3.多项选择题提高冲拳出拳速度的训练手段有:().
A.速度球练习
B.快速空击练习
C.轻杠铃快挺
D.快速俯卧撑练习
E.负重引体向上
4.单项选择题冲拳击中身体哪一部位不得分?()
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.臀部
5.单项选择题下面哪一种拳法攻击距离最远?()
A.冲拳
B.惯拳
C.抄拳
6.问答题简述步法的总体要求。
7.多项选择题步法训练的方法很多,主要有:().
A.单兵练习
B.结合信号练习
C.两人配合练习
D.结合攻防动作练习
E.实战中练习
8.多项选择题可以提高步法灵活性的训练手段有哪些?()
A.象限跳
B.折返跑
C.跳绳
D.负重深蹲
9.单项选择题比赛中通过哪一种步法可以改变实战姿势的架势?()
A.进步
B.退步
C.换步
D.击步
10.单项选择题后腿蹬地向前脚内侧并拢;同时前腿屈膝提起,属于什么步法?()
A.垫步
B.纵步
C.跃步
D.盖步
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用转身鞭拳进攻对方后脑后,判对方为该场胜方。
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鞭腿的常用辅助练习方法包括()。
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