A.地面训练B.扶把训练C.中间训练D.表情管理
A.收、放、自、如B.开、绷、直、立C.勾、屈、合、收
A.脚向下踩,腿向上拔;两肩向上B.大腿夹紧;臀肌收紧C.脚向下踩,盆骨向上拔;肩下沉,腰部上提