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人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充:()
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
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扭伤处理的四大原则,a抬高;b冰敷;c休息;d压迫,请按顺序排列:()
A、abcd
B、bcad
C、cbda
D、dcab
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单项选择题
1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
A、75%1RM
B、80%1RM
C、85%1RM
D、90%1RM
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