心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳...

判断题心理健康是指有心理疾病或变态，而个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态。

1.判断题由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数不会下降，说明呼吸系统的功能也不会降低。

2.判断题肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。

3.判断题经常参加无氧代谢运动，可提高心血管系统的功能水平。

4.判断题身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。

5.判断题柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。

6.判断题力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。

7.判断题身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。

8.判断题血红蛋白是以每100毫升血液中的血红蛋白含量（克）为单位来测量的，我国正常成年男子为12~16克；女子为11~15克。

9.判断题血红蛋白主要功能是运输糖和蛋白质。

10.判断题正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。