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等张向心性收缩是指肌肉收缩时,肌肉起止点彼此靠近,肌纤维长度缩短。
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肌肉收缩时,肌肉起止点彼此远离基纤维长度增加,此时肌肉收缩主要在于控制肢体坠落的速度。
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随着年龄增长,肌肉爆发力衰减最早也最明显,继而是肌力下降,最后才是肌肉质量的减少。
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