目前普遍认为，（）是防治骨质疏松症的基础，也是重要手段之一，而且预防比治疗更...

单项选择题目前普遍认为，（）是防治骨质疏松症的基础，也是重要手段之一，而且预防比治疗更奏效切实可行。

A.营养疗法
B.健身活动
C.多休息
D.保证睡眠

1.单项选择题当血液中胆固醇或甘油三脂含量超过正常高限时，称为（）。

A.高脂血症
B.糖尿病
C.高血压
D.冠心病

2.单项选择题运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在（）之间效果最佳。

A.120~135
B.110~115
C.140~145
D.150~155

3.单项选择题经常健身活动可减少骨矿物质的丢失，增加对骨的刺激并有利于骨的成长，对预防（）有良好作用。

A.骨质疏松
B.骨折
C.高血压
D.冠心病

4.单项选择题成年人保持一个恒定体重的基本原理是取决于（）与消耗量之间的平衡。

A.热能摄取量
B.饭量
C.运动量
D.睡眠质量

5.单项选择题人体长期保持一定的（）是遗传特征和环境因素相互作用的结果。

A.体重
B.身高
C.体型
D.肌肉量

6.单项选择题不吃早餐或乱吃高脂快餐，不能提供消化食物所需的（），因而破坏了肠胃之间的和谐，是消化不良的重要原因。

A.乳糖
B.糖
C.无机盐
D.消化酶

7.单项选择题如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以（）的形式积存既增加体重，久之发胖。

A.脂肪
B.肌肉
C.蛋白质
D.糖

8.单项选择题机体若失水5%，将导致疲劳、乏力、注意力不集中等，若失去（）的机体水则可能导致死亡。

A.15%
B.35%
C.25%
D.5%

9.单项选择题人体每天的需水量约在（）升，除了饮水之外，有一部分是从膳食中获得的。

A.2~3
B.5
C.6~7
D.1

10.单项选择题（）是人体不可缺少的营养素之一，大约机体的60%~70%是由其构成的。

A.水
B.肌肉
C.脂肪
D.骨骼