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孤僻型的人应多从事个人化的运动,少选择团队运动项目。()
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急躁型的人要克服缺陷可选择下象棋、打太极拳、慢跑、散步、射击等运动强度不高的活动项目。()
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体育锻炼应循序渐进运动量的安排要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。()
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