A.柔韧性训练要循序渐进,持之以恒
B.柔韧性训练只能依靠主动抻压
C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D.以上四项都对
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A.脊柱间有椎间盘
B.脊柱有生理弯曲
C.影响美观
D.胸椎棘突的形态影响
A.用手揉按受伤肿痛的部位
B.先冷敷,并尽量避免受伤关节活动
C.热敷,活血化瘀
D.用跌打损伤的膏药帖敷
A.不吃主食
B.保持身体热量平衡
C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
D.均衡饮食,保持运动
A.30%
B.15%
C.5%
D.25%
A.用力压
B.先天形成,后天训练无效果
C.以伸展为主
D.都恰当
A.不用活动
B.2分钟以内
C.30分钟以上
D.5-20分钟
A.小跳
B.大跳
C.劈腿跳
D.悠踢腿
A.集中思想
B.避免上课迟到耽误学习
C.复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错
D.做好充分的身心准备,提高反应速度
A.《乐记》
B.《礼记》
C.《画论》
D.《诗经》
A.《史记》
B.《论语》
C.《诗经》
D.《舞赋》
最新试题
中国古典舞以训练气息、韵律、和肢体表现力为主要目的。
小班幼儿年龄多在3至()岁,节奏感还不是很强,而且活动时持续性较差,因此在音乐的选择上最好选用节奏鲜明、结构简单又比较短小的音乐。
盅碗舞:盅碗舞一般为女性独舞,具有古典舞蹈的风格,舞者头顶瓷碗。
花型手要求立腕、手指自然弯曲,拇指、中指靠近。
古典舞手形“拳”,要握紧手心。
古典舞手形“指”,食指伸直上翘。
芭蕾舞公认的派别有六大学派,分别是:意大利、法兰西、俄罗斯、丹麦、美国。
做身韵元素“移”,主要运动部位是头。
古典舞脚的位置“小八字位”脚跟相靠,脚尖分开180度。
幼儿舞蹈创编需要充分考虑幼儿的年龄。