按摩师把受术者的脚掌靠近大腿上部内侧，用一手按压其髂前上棘，用另一手按压膝部，反复按压3次。

按摩师屈膝，两膝相并拢，以膝部从受术者脊椎的大杼穴跪压至腰骶部的长强穴，由上至下，反复1～3次。

以双手拇指交替自两眉心，即印堂穴处，推抹至前发际处。

（1）用手掌握住脚背，倒腕用掌根一内一外推动前脚掌加寸劲。
（2）先外再内，操作2～3遍。
（3）达到放松舒适。

施术者一手托住受术者一侧腕部，另一手拇指与其余四指相对，沿经脉路线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩至臂，反复3～5遍。