单项选择题

普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼。

A.心率百分数;60~80%
B.心率;65~85%
C.心率百分数;65~85%
D.心率;60~80%

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