判断题

通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。

答案：错误

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理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯

答案：正确

动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。

答案：正确