单项选择题合理的休息方式可以是()

A、多睡觉
B、玩个痛快
C、变换体力或脑力劳动方式
D、长时间上网聊天


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1.单项选择题汽车等机动车排放尾气中,主要有害物质之一是()

A.氮氧化物
B.氧气
C.甲醛
D.二氧化硫

2.单项选择题白天居民区噪音的卫生标准是()

A、不超过50分贝
B、不超过55分贝
C、不超过60分贝
D、不超过65分贝

3.单项选择题保持情绪稳定、愉快要做到()

A、正确认识自己、评价自己
B、遇事斤斤计较
C、凡事不能相互谅解
D、对突发事件大起大落

4.单项选择题导致脑中风的危险因素很多,下列哪一项不是?()

A、慢性支气管炎
B、高血压
C、糖尿病
D、冠心病

5.单项选择题有氧代谢运动每周应进行3—5次,每次坚持多少分钟?()

A、10分钟
B、20~30分钟
C、60分钟
D、随便多少分钟

6.单项选择题下列哪项吃法不科学,并不符合“合理膳食”的要求?()

A、吃饭只吃八分饱
B、多吃精米,少吃杂饭
C、多吃蔬菜,少吃甜食
D、少吃肥肉,多吃水果

7.单项选择题下列哪项不是预防高血压措施()

A、限盐减肥
B、饭前便后洗手
C、合理膳食、经常锻炼、心理平衡

8.单项选择题下列哪项不是造成冠心病的主要原因有()

A、高血压
B、血脂过低
C、精神紧张
D、肥胖

9.单项选择题人到中年,健康的人每年至少也要测量1次血压,这样能够早期发现、早期治疗高血压。成年人的正常血压为()

A、高压(收缩压)≤100毫米汞柱(mmHg);低压(舒张压)≤70毫米汞柱(mmHg)
B、高压(收缩压)≤140毫米汞柱(mmHg);低压(舒张压)≤90毫米汞柱(mmHg)
C、高压(收缩压)≤160毫米汞柱(mmHg);低压(舒张压)≤110毫米汞柱(mmHg)
D、高压(收缩压)≤180毫米汞柱(mmHg);低压(舒张压)≤140毫米汞柱(mmHg)

10.单项选择题妇女的生育功能从成熟到衰老的自然转变期称为更年期,更年期一般从多少岁开始?()

A、35岁左右
B、45岁左右
C、55岁左右
D、60岁左右