两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

蛙腿式入水与跨步式入水的适用范围不同。

直接赴救包括：入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送6项技术环节，其中不同技术环节在实际赴救中可以变化顺序。

反蛙泳腿收腿时，双膝边收边分，小腿向侧下方收腿。收腿结束时，两膝稍宽于肩，脚和小腿内侧向后方对准蹬水方向，大腿发力，使小腿和脚内侧向后方做蹬夹水动作。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。

采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

侧面接近和背面接近均是距离溺水者2-3米处急停。

环视法是指游泳救生员在值岗时，游泳救生员对整个泳池的左、右、远、近进行直线、不间断的观察。

止血带止血应标注上止血带时间，每40-60分钟放松一次，每标记次1-2分钟。

游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理，确保满足上岗要求。