采用直立式入水，入水后应双手及时向下压水，两脚做夹水动作，力求尽快上浮捕捉施救目标。

采用跨步式入水技术，在空中上半身要（）。

一个游泳池，不管水面面积大小，至少要配备的游泳救生员数量是（）。

采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

如果溺水者沉底，游泳救生员靠近溺水者背后，用救生浮标将溺水者托起至水面，使溺水者口鼻朝上。

游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理，确保满足上岗要求。

按水域面积配置游泳救生员岗位一般多用于50米标准或25米半标准游泳池。

游泳救生员上岗必须配备急救腰包。

环视法是指游泳救生员在值岗时，游泳救生员对整个泳池的左、右、远、近进行直线、不间断的观察。

直接赴救包括：入水、接近、解脱、拖带、上岸、运送6项技术环节，其中不同技术环节在实际赴救中可以变化顺序。