如果溺水者沉底，游泳救生员靠近溺水者背后，用救生浮标将溺水者托起至水面，使溺水者口鼻朝上。

托腋拖带技术用侧泳技术进行拖带。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理，确保满足上岗要求。

游泳救生员上岗必须配备急救腰包。

推击解脱法，适用于单手（臂）被异侧手抓握的情况。

在开放泳池游泳活动中，游泳学习班练习区域与游客活动区域可以重叠。

弓身抽手扳指法中，弓身、抽手、扳指、两臂上举后游泳救生员下蹲，放开溺水者一只手，撤移至其前面。

针对丧失意识的溺水者应通过检查溺水者的肢体，了解其受伤情况，重点查看溺水者的手、脚是否受伤，是否发生外伤出血或肢体骨折。

侧面接近和背面接近均是距离溺水者2-3米处急停。