如果溺水者沉底，游泳救生员靠近溺水者背后，用救生浮标将溺水者托起至水面，使溺水者口鼻朝上。

弓身抽手扳指法中，弓身、抽手、扳指、两臂上举后游泳救生员下蹲，放开溺水者一只手，撤移至其前面。

游泳救生员个人的装备应由游泳救生员统一管理，确保满足上岗要求。

一个游泳池，不管水面面积大小，至少要配备的游泳救生员数量是（）。

腰部被抱持是指双臂肘部关节以下和躯干同时被溺水者抱持。

采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

颈部被抱持的解脱方法是转腕法。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

在标准游泳场所，水面面积在250m2以下的泳池，应至少配备二名救生员。

仰卧漂浮休息方法可以不通过划水动作保持身体漂浮状态。