伸展四肢与（）相结合，可以获得更大的放松和应激。

填空题伸展四肢与（）相结合，可以获得更大的放松和应激。

1.填空题除了晚上睡眠外，白天午休（）分钟也是减少应激的一种有效疗法。

2.填空题在体育锻炼中热量散发的主要形式有（）和（）。

3.填空题在环境温度较高时，体育锻炼产生的热量主要是通过（）完成的。

4.填空题在高湿环境中锻炼，蒸发将受到（），体温便会（）。

5.填空题在体育锻炼之前的（）分钟之内，喝一定的液体饮料，可以及时地补充身体的需要。

6.填空题体育锻炼中如果出汗过多，造成人体脱水及盐分丢失，肌肉可能发生（）。

7.填空题二氧化碳在空气中的含量增加时，会（）体育锻炼的耐受力。

8.填空题在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼，除了紫外线强外，另一原因是空气中（）含量的增高。

9.填空题目前流行病学研究已经证明，艾滋病传播有三大途径，即（）、（）和（）。

10.填空题美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式，强调从（）、（）和社会三方面来评价人的生命状态。