能承受欢乐与忧伤的考验是身体耐受力高的表现。

杠铃肩上举锻炼的主要肌肉是（）

进行健美力量练习时，一般情况下呼吸方法是（）。

股四头肌的练习方法有（）、（）、（）、（）等四种。

在实践中测最常用生理机能水平的指标有（）等。

通过对两上臂围差、两大腿围差和两小腿围差的计算，得出的差值越小，说明全身肌肉群均衡发展。

正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。

在体态健美的评价上，男子与女子没有统一的标准。

努力改进健美训练动作技术或选择一项动作技术要求不高的健美训练项目，可以使人摆脱（）的心理。

要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作，再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为（）。