判断题

人体在吃饭后可以立即进行剧烈的运动。

答案：错误

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因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。

答案：正确

挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。

答案：错误