救生圈是泳池常见救生器材，也是间接赴救必备器材之一。

采用沉底救生技术，游泳救生员在接近时可直接下潜至溺水者身旁，双手托腋，脚蹬池底，将溺水者带到水面。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

侧面接近和背面接近均是距离溺水者2-3米处急停。

仰卧漂浮休息方法可以不通过划水动作保持身体漂浮状态。

托腋拖带技术用侧泳技术进行拖带。

在施救时使用救生浮标可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持稳定的作用。

游泳救生员在现场救助溺水者过程中应坚持连续进行心肺复苏，不能随意地停止复苏。

采用直立式入水，入水后应双手及时向下压水，两脚做夹水动作，力求尽快上浮捕捉施救目标。

针对丧失意识的溺水者应通过检查溺水者的肢体，了解其受伤情况，重点查看溺水者的手、脚是否受伤，是否发生外伤出血或肢体骨折。