跨步的动作方法是以一脚为（），另一脚向（）方跨出，以便衔接其它动作。

填空题跨步的动作方法是以一脚为（），另一脚向（）方跨出，以便衔接其它动作。

1.填空题移动脚蹬地，在中枢脚（）进行弧线移动的叫后转身。

2.填空题移动脚蹬地，在中枢脚（）进行弧线移动的叫前转身。

3.填空题转身是队员以一脚蹬地（）跨出的同时，另一脚做（）进行旋转而改变（）的一种动作方法。

4.填空题急停是队员在跑动中突然（）速度的一种方法，它也是各种脚步动作（）和变化的过渡动作。

5.填空题跳是队员在球场上争取（）的一种动作方法。

6.填空题后退跑是队员在球场上（）前进方向的一种跑动方法，是为了（）场上攻守情况。

7.填空题侧身跑是队员向前跑动中为了（）球场上的情况，侧转上体进行攻守行动的一种方法。

8.填空题变向跑是队员在跑动中突然改变（）来摆脱防守或（）进攻队员的一种方法。

9.填空题变速跑是队员跑动中利用（）的变换来争取主动的一种方法。

10.填空题跑是队员在球场上改变（）发挥（）的重要方法。