脑血栓形成的预防：①控制高血压；②（）；③戒烟、低脂、低盐饮食；④生活有规律，适当参加体育锻炼。

勤晒被褥既可以（），又可以使棉絮膨松保暖。

成人每天适宜的食盐量是（）克以下。

“世界无烟日”是每年的（）月（）日。

蟑螂的危害是：携带（）和伤寒杆菌等，通过污染食物传染疾病。

糖尿病的典型症状是多饮、（）、多尿和消瘦（简称三多一少）。

被狂犬等动物咬伤后应做到哪几点？

预防手足口病十五字方针：（）。

吃盐过多易引起（）和动脉硬化等病变，使心脏病病情加重。

成人每晚睡（）小时最健康。