问答题

【简答题】人在冷水中能呆多久？

答案：研究表明：0℃时，人可以忍受十五分钟；2.5℃时，可呆30分钟；5℃时可呆1小时；10℃时可呆3小时；25℃，可达一昼夜...

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【简答题】冬泳时采用的有氧代谢的方法？

答案：

采用放松自然的游进方式；保持呼吸与游泳动作的节律性；根据自己体力与耐力延长游泳距离。

【简答题】冬泳锻炼中的重复下水是指什么？在什么情况下比较适宜采用这种锻炼形式？

答案：是指在冬泳锻炼中采用分段游，多次下水的方法。当水温与气温约在10℃时，采取多次下水的方法，可以取得较好的冬泳锻炼方法。但...