A.绕足球场放松慢跑 B.原地进行肌肉拉伸 C.同伴之间相互按摩 D.上述方法都可以
A.肩部运动 B.腰部运动 C.手腕、脚踝运动 D.上述运动都可以
A.第一关和第三关 B.第一关和第四关 C.第二关和第三关 D.以上都是