多项选择题

粗粮有哪些特性（）

A.通常营养密度比细粮高
B.膳食纤维含量高
C.这类食物的GI值都比较低
D.可以减少饱腹感减少血糖波动

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多项选择题

细粮有哪些特性（）

A.损失了较多的膳食纤维
B.损失了较多的B族维生素、维生素E等营养素
C.这类食物的GI值比较低
D.对餐后血糖水平影响较大

多项选择题

下列主食属于细粮的有（）

A.精加工的米
B.精加工的面
C.白面包
D.白粥