单项选择题与教会抑郁症的病人掌握心理自助方法不符的是()
A.与家人和朋友保持紧密的联系
B.允许自己去感受自己的情绪
C.与他人共同分享自己的感受,可减轻10%的心理压力
D.改变认识,让其意识到接受有痛苦的感觉是正常的事情
E.引导病人正确地面对自己的生活和自我
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