A.生活方式未根本改变
B.基础代谢受损
C.甲状腺激素增加
D.基因表达因素
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A.1
B.3
C.6
D.12
A.补充益生菌促进肠道蠕动,促进肠道垃圾排除
B.保证充足的睡眠,白天多晒太阳、室外感受温度
C.增加镁、维生素等营养缓解压力
D.加大工作量,分散注意力
A.喜欢吃主食的客户
B.想减脂增肌的健身者
C.肠胃虚弱的人
D.糖尿病患者
A.白米饭
B.黑豆
C.山药
D.橙子
A.身高
B.年龄
C.腰围
D.体重
A.线粒体数量增多
B.褐色脂肪较多
C.肌肉量较少
D.皮质醇分泌过少
A.不健康、营养不均衡的、过激的减重方式
B.体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差
C.随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡
D.经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力
A.体重、体脂连续超过7天不下降
B.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
C.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
D.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升
A.10-20g
B.20-50g
C.50-70g
D.55-75g
A.严格限制碳水化合物
B.以高脂食物为主食
C.辅以含糖量高的蔬菜
D.补充维生素和微量元素
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有客户中午单位食堂的菜都不能吃,请帮忙选出下列他准备的食物中哪个减肥期不可以吃?()
减肥过程中客户可能出现的症状有()。
减肥过程中客户觉得饿,下面哪些可以吃?()
减肥过程中客户出现乏力抽筋,下面哪些措施可以缓解?()
关于体重下降的规律,下面哪些说法是正确的?()
下面哪个是减肥期间可以饮用的?()
减肥过程中客户出现恶心,原因有哪些?()
减肥期可以吃螃蟹和鱼。
请选出沙县小吃常见餐单中减肥期间不可以吃的食物:()。
以下哪个不是减肥期体重不下降的原因?()