单项选择题

健身健美锻炼活动的基本特征是（）

A.安全、有效
B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排
C.效果好、有兴趣、持之以恒
D.科学、安全、有效、富含兴趣因素

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单项选择题

按能量代谢特点分，健身健美运动可分为（）

A.磷酸原供能、糖酵解供能、脂肪氧化供能
B.有氧运动、无氧运动
C.有氧运动、无氧运动、有氧-无氧混合运动
D.脂肪氧化供能、无氧运动、有氧-无氧混合运动

单项选择题

在目的上，健身健美运动可分为（）等形式。

A.健身、健美、康复、形体修塑、休闲
B.健身、健美、减肥、增肌
C.大众健美、竞技健美
D.健美身心、增强体质、疗疾康复、休闲娱乐