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形成优美的体姿和预防运动损伤最有效的方法是经常进行()。
A.柔韧性运动
B.耐力性运动
C.力量性运动
D.速度性运动
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()代表能最大重复多少次的重量,而不反映重量的绝对值。
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B.Fartlek
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经过长期体育锻炼和运动训练后,()的形态、功能和调节能力产生多种良好的适应性改变,从而提高身体健康水平和人体运动能力。
A.循环系统
B.内分泌系统
C.心血管系统
D.神经系统
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