问答题

【简答题】更年期适宜做哪些床上保健运动？

答案：更年期时每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，...

你可能感兴趣的试题

【简答题】练太极拳有哪些要领及注意事项？

答案：太极拳是我国传统的健身运动，它集中了我国古代保健体操的精华，深受人民群众的喜爱。太极拳动作缓和，呼吸自然，不尚拙力，锻炼...

【简答题】睡前练太极拳有哪些益处？

答案：晚上，中老年人在工作、学习或娱乐一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。