乳汁不足分为两种情况，一是乳汁够，自己或家人用错误的方法判断觉得乳汁不够，二是乳汁真的分泌不足，宝宝吃不到足够的母乳。

孕妇需要增加钙的摄入，以保证自身骨骼中的钙不会因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。关于钙的说法正确的是（）。

准妈妈在妊娠中期需要的钙量（）。

妊娠早期孕妇常出现恶心、胃灼热或晨起呕吐等症状，严重时不能进食，此时应该（）。

妊娠末期孕妇出现哪些症状应及时入院待产（）。

在产后抑郁状态下，家人应该更多的关爱和分担产妇压力，而让新妈妈获得支持和感觉很重要，要多沟通，多交流，调节自我心态。

乳汁淤积我们需要继续哺乳，而且要更加频繁哺乳。

母乳不足的应对方法有哪些？（）

妈妈哺乳每天大约消耗700千卡热量其中500千卡来自食物，200千卡来自自身孕期存储的脂肪。

规律的有氧运动可以减少矿物质的流失。