红外线理疗每次治疗时间为（），每日1到2次，15至20次为一个疗程。

“V”字步时，一脚迈出，另一脚随之迈出成一条（），两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。

啦啦操手位中：“上V”动作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

“踢腿”中，腿上踢时，须（）用力；立腰；上体尽量保持正直。

原地测向松开单向开关时，接收任一电台都会有（）个响音面。

啦啦操手位：（）手位，两大臂紧紧靠近身体两侧，小臂迅速收回到身体前方，两拳头紧紧靠近，拳心相对，小拳眼朝前。

以80米波长发射台为例，电力线（即电场）方向与天线基本平行，磁力线（磁场）的形状则是以天线为圆心，与天线相（）的方向随之变化的无数同心圆。

以右手持80米波长无线电测向机为例，在测单向时要求面向任一响音面，拉出直立天线拇指按下单向按钮，（）机身反复比较两个响音面音量大小。

80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有（）的天线。

有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。