一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

单项选择题一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

A、30—40min；
C、35—45min；
B、35—45min；
D、30—45min；

1.单项选择题女性的柔韧性一般要（）男性。

A、好于
C、略差于
B、等于
D、差于

2.单项选择题如果腕关节掌屈，背侧痛，则受伤的韧带是（）。

A、掌侧韧带损伤
C、桡腕背侧韧带损伤
B、桡侧副韧带损伤
D、尺侧副韧带损伤

3.单项选择题运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。

A、过小
B、过大
C、适中
D、过高

4.单项选择题世界著名长寿学者胡弗德指出：在一切不利的因素中，最能使人短寿夭亡的是（）。

A、缺乏锻炼和睡眠不足
B、缺乏营养和过渡疲劳
C、不好的情绪和恶劣的心境
D、缺乏锻炼、睡眠不足、过渡疲劳、缺乏营养

5.单项选择题许多国家的群众健身活动，都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施，吸引群众参与锻炼（）。

A、游泳80米，步行800米，骑车8000米
C、游泳80米，跑步800米，步行8000米
B、游泳80米，步行800米，跑步8000米
D、游泳80米，跑步800米，骑车8000米

6.单项选择题从运动过程所提供的刺激中所获得的感受称为（）.

A、运动体验
C、运动知觉
B、运动感觉
D、运动表象

7.单项选择题毛泽东同志曾多祝愿青年们要（）。

A、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
C、好好学习、天天向上
B、身体好、学习好、工作好
D、发展体育运动、增强人民体质

8.单项选择题据世界组织宣布（1988年），每个人的健康因素7%取决于（）。

A、遗传
C、医疗条件
B、社会
D、生活环境和地理气候条件

9.单项选择题2000年中国人口预期寿命为（）。

A、71.40岁
C、70.8岁
B、70.2岁
D、68.6岁

10.单项选择题根据全国各地高校的资料统计，大学生休学、退学的现象有爱年上升的趋势，在众多的原因中，（）的

A、考试不及格
C、健康
B、身体有病
D、考试作弊