为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为（）min。

单项选择题为使各生理功能充分发动起来，达到恒常运动的时间：强运动时间为（）min。

A、3；
C、5；
B、4；
D、6。

1.单项选择题静力性力量的测定方法可采用（）。

A、握力、背力
B、纵跳、立定跳远
C、引体向上、仰卧起坐
D、仰卧起坐、立定跳远

2.单项选择题小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。

A、减肥
C、增加肌肉围度
B、突出肌肉线条
D、提高绝对力量

3.单项选择题连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。

A、10-20分钟
C、30-40分钟
B、20-30分钟
D、15-25分钟

4.单项选择题为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是（）。

A、健身运动
C、娱乐体育
B、自然力
D、健美运动

5.单项选择题缺乏（）易引起牙龈肿胀、海绵状出血。

A、维生素A
C、维生素C
B、维生素B
D、维生素E

6.单项选择题（）是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。

A、维生素A
C、维生素C
B、维生素B
D、维生素D

7.单项选择题健康促进是什么年代后期提出的新概念（）.

A、20世纪80年代
C、二十世纪70年代
B、20世纪90年代
D、二十一世纪

8.单项选择题心肺适应水平高的最明显益处就是减少患（）危险性。

A、心脏病
C、肥胖症
B、糖尿病
D、肺结核

9.单项选择题一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要（）的必需氨基酸。

A、15%
C、25%
B、20%
D、30%

10.单项选择题对于遗传病，最重要的是（）。

A、治疗
C、体育锻炼
B、预防
D、秒学婚姻