单项选择题（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
A、坐姿负重颈后上举
B、坐姿负重颈后下拉
C、上斜卧推
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1.单项选择题（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
A、坐姿持铃臂弯举
B、坐姿杠铃颈后推举
C、单手持铃俯身臂屈伸
2.单项选择题臀大肌位于（），为方形强厚扁肌。
A、骨盆后内侧
B、骨盆后外侧
C、大腿前内侧
3.单项选择题以下哪种项目不是属于命中类竞赛项目（）。
A、足球
B、篮球
C、曲棍球
D、标枪
4.单项选择题测量身高时，测试者两眼与水平压板呈水平位读数，以厘米为单位，精确到小数点后1位，测量误差不得超过（）。
A、1.0cm
C、0.05cm
B、0.5cm
D、1.05
5.单项选择题一个人的健康应该包括身体、精神和（）适应三个方面的良好状态。
A、环境
B、心理
C、生理
D、青春期
6.单项选择题血液中（）数与血红蛋白量低于正常值，称为贫血。
A、白细胞
B、红细胞
C、血小板
D、血清
7.单项选择题爆发力的测定方法可采用（）.
A、握力、背力
B、纵跳、立定跳远
C、引体向上、仰卧起坐
D、仰卧起坐立定跳远
8.单项选择题我国习惯于将（）岁这段年龄视为青春期。
A、13—24岁
B、13—18岁
C、10—20岁
D、14—18岁
9.单项选择题在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.
A、负重锻炼
B、循环锻炼
C、间歇锻炼
D、变换锻炼
10.单项选择题（）是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
A、医疗体育
B、矫正体育
C、康复体育
D、娱乐体育
