提高运动员专项竞技能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

单项选择题提高运动员专项竞技能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A.基础训练
B.最佳竞技
C.专项提高
D.竞技保持

1.单项选择题树立榜样是运动训练过程中进行思想政治教育的（）之一。

A.内容
B.方法
C.任务
D.要求

2.单项选择题强烈的职业责任感是教练员应具备的（）之一。

A.条件
B.特点
C.要求
D.能力

3.单项选择题在少年儿童力量训练过程中，女孩子总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是（）岁。

A.10～13
B.13~15
C.15～18
D.16~21

4.单项选择题在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。

A.负荷强度
B.负荷量
C.负荷时间
D.负荷重量

5.单项选择题整个训练活动进行的（）就是训练过程。

A.速度和时间
B.步骤和程序
C.方法和线路
D.方式和要求

6.单项选择题战术指导思想是整个战术活动的（）。

A.核心
B.途径
C.方法
D.要求

7.单项选择题训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

A.50%以上
B.60%以上
C.85%以上
D.90%以上

8.单项选择题相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。

A.速度力量
B.力量耐力
C.专项耐力
D.最大力量

9.单项选择题在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。

A.心理
B.运动
C.思想
D.文化

10.单项选择题初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。

A.直线式
B.阶梯式
C.波浪式
D.跳跃式