单项选择题训练适应的特殊性是训练适应的（）之～。
A.作用
B.特性
C.方法
D.手段
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1.单项选择题篮球、足球属于（）项目。
A.耐力性
B.对抗性
C.周期性
D.速度性
2.单项选择题超人的体力和技艺性是（）的特征。
A.竞技体育
B.群众体育
C.学校体育
D.大众体育
3.单项选择题下列因素中，用来评价训练负荷量的因素是（）。
A.速度
B.高度
C.次数
D.密度
4.单项选择题说服法是运动训练过程中进行思想政治教育的（）之一。
A.内容
B.任务
C.方法
D.要求
5.单项选择题高尚的道德情操是教练员应具备的（）之一。
A.能力
B.要求
C.特点
D.条件
6.单项选择题训练课是运动训练最基本的（）。
A.组织手段
B.组织措施
C.组织制度
D.组织形式
7.单项选择题（）是训练过程的特性之一。
A.阶段性和变化性
B.可计划性和可变更性
C.可靠性和有效性
D.客观性和及时性
8.单项选择题在更为复杂的比赛条件下进行训练是战术训练的（）之一。
A.任务
B.方法
C.类型
D.要求
9.单项选择题欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
A.2～4次
B.4～7次
C.7～10次
D.10～13次
10.单项选择题游泳转身动作属于（）速度。
A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏
