跨栏跑在下栏着地时，起跨腿应积极下压，摆动腿应加速向前提拉。

搓球技术是乒乓球运动员必须具备的过渡性技术，但在比赛中不能多搓，否则被对方抢攻。

面向低单杠半蹲立，两手正握单杠的动作属于“单纯悬垂”。

足球比赛进攻和防守的不断转换构成了比赛的全过程。

跨栏栏间跑是指从下栏着地点到下一栏起跨点之间的快速跑动过程，栏间三步步长的比例是小、大、中。

排球比赛中，在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）可以站在本场区和无障区的任何位置。

“心跟进”和“边跟进”技术属于排球比赛中常用进攻技术。

手形手法是武术技术中上肢进攻和防守时，手的形状和上肢的运动方法。属于武术踢、打、摔、拿“四击”技术中内容丰富度仅次于腿法的一类。

软式排球相较之六人制球时，趣味性更高，难度更低，更适合在小学开展。

击球瞬时的球拍速度不仅是击球力量的基础，而且也是击球旋转的基础。