①注意力集中。②记忆目标明确。③积极思维，力求理解。④在活动过程中记忆。⑤及时复习。⑥合理用脑，讲究心理卫生。

感觉器官对适宜刺激的感觉能力，称感受性。

健康不仅仅是没有疾病或异常，而且生理、心理以及社会各方面都要保持最高、最佳的状态。

心身障碍是指一组综合性或躯体疾病，临床上主要表现为躯体症状，但心理社会因素在其发生、发展和防治过程中起着重要作用。

应激是个体察觉各种刺激对其生理、心理及社会系统威胁时的整体现象，所引起的反应可以是适应或适应不良。